ACCETTAZIONE
ACCETTAZIONE
“Che io possa avere la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare quelle che posso e la saggezza per conoscerne la differenza.”
Ci sono periodi in cui vorremmo avere risposte per tutto, e la sensazione di non riuscire a gestire ogni cosa crea ancora più confusione.
Questa frase nasce da quel bisogno di chiarezza: il bisogno di distinguere ciò che vale la pena affrontare da ciò che, semplicemente, non è nelle nostre mani.
Quest’ancora è un invito gentile a fare pace con questa differenza, a ritrovare serenità dove puoi, e a lasciare andare ciò che non puoi cambiare.
🤍 Potresti scegliere quest’ancora se…
🤍 Potresti scegliere quest’ancora se…
• senti spesso di portare più peso di quanto dovresti
• ti ritrovi a controllare anche ciò che non puoi gestire
• fai fatica a distinguere ciò che dipende da te da ciò che no
• ti senti sopraffattə dagli eventi, dalle situazioni, dal “non so cosa fare”
• vivi momenti in cui vorresti solo un po’ di pace, di tregua, di respiro
• hai bisogno di un promemoria che ti ricordi che non devi farcela su tutto
Se leggendo questo ti si stringe qualcosa dentro, questa è la tua ancora.
💡 Info tip
💡 Info tip
Per ottenere il massimo dalla tua ancora, posizionala in un luogo che i tuoi occhi incontrano spesso: la scrivania, il comodino o la parete davanti alla tua postazione quotidiana.
La ripetizione è ciò che la trasforma in un’abitudine mentale.
✏️ Caratteristiche del prodotto
✏️ Caratteristiche del prodotto
• Formato: A4 verticale
• Stampa su carta premium ad alta grammatura
• Illustrazione originale realizzata da @maniinfermento
• Cornice bianca A4 inclusa, appendibile o da appoggio
Il significato dell’illustrazione
Maria (@maniinfermento) ha rappresentato una figura distesa, appoggiata dolcemente alle braccia, con lo sguardo rivolto verso l’alto.
È la postura dell’attesa tranquilla, del “mi fermo un attimo”, del respiro che torna.
Le piccole nuvole che la circondano non sono minacciose: passano.
Il fondo scuro rappresenta la complessità dei momenti difficili, mentre i dettagli rosa e bianchi portano luce, come se ricordassero che dentro anche alle notti più dense c’è un punto di chiarezza che resta acceso.
È un’immagine che sussurra una cosa semplice: puoi poggiarti, puoi riposare, puoi accettare senza perderti.
sì, meriti di riconoscere sempre ciò che non è nel tuo controllo.
Come lavora l’ancora dentro di te?
L’accettazione non è resa: è lucidità.
È osservare la situazione senza giudicarti, riconoscendo ciò che puoi toccare e ciò che devi lasciare andare.
Vista ogni giorno, questa frase diventa un appoggio che ti aiuta a separare la realtà dalle aspettative, la responsabilità dal controllo.
Non ti chiede di essere forte: ti chiede di esserci.Ti ricorda che puoi alleggerirti, che puoi scegliere le battaglie, che puoi non caricarti il mondo sulle spalle.
Disclaimer:
Le splendide ancore non sono uno strumento clinico né un trattamento psicologico.
Sono supporti visivi e motivazionali pensati per accompagnare la quotidianità e favorire consapevolezza personale, ma non sostituiscono in alcun modo un percorso terapeutico o il supporto di un professionista della salute mentale.
Se stai vivendo un momento di forte difficoltà emotiva o ritieni di avere un disturbo psicologico, rivolgiti a unə psicologə o psicoterapeuta qualificatə.
